Liona

Hoogteziekte

Heb je wel eens gehoord van hoogteziekte? Je kunt de hoogteziekte krijgen wanneer er een tekort is aan zuurstof op een bepaalde hoogte. Bij deze hoogte gaat het over boven de 2000 en 2500 meter. Je lichaam heeft hierbij tijd nodig om zich aan te passen aan de omgeving, wanneer je te snel naar deze hoogte gaat kun je er veel last van hebben. Er kunnen klachten ontstaan:

  • Hoofdpijn
  • Misselijkheid
  • Benauwdheid

Bij sommige mensen kan zich ook vocht in de longen ophopen of in de hersenen, dit is een ernstige situatie. Meestal gaat het over klachten als hoofdpijn, benauwd zijn en misselijk zijn. Het is belangrijk om bij hoogteziekte naar je lichaam te luisteren en meteen actie te ondernemen. Wanneer er sprake is van een licht symptoom van hoogteziekte, geven veel mensen aan dat het lijkt op een kater na het drinken van alcohol. Ze kunnen hoofdpijn hebben en niet zoveel willen eten. Soms moeten mensen ook braken bij een lichte vorm van hoogteziekte. De klachten komen vaak na 6 tot 12 uur. Het kan ook zijn dat het pas na 24 uur begint. De klachten van de hoogteziekte kunnen langere tijd aanhouden, namelijk tot wel 15 uur of wat langer, korter kan ook. Per persoon is het wisselend en het ligt er aan hoe je lichaam reageert. Als je hoofdpijn hebt op een bepaalde hoogte en je neemt paracetamol en de hoofdpijn gaat niet over, dan is de oorzaak toch meestal wel de hoogteziekte.

Serieuze vorm van hoogteziekte

Er is een lichte vorm van hoogteziekte, maar ook een serieuze vorm. Je wordt dan suf, je raakt verward en je maakt rare bewegingen die niet gecoördineerd zijn. Wanneer hiervan sprake is, kun je binnen 6 tot 24 uur komen te overlijden (hersenoedeem). Er kan ook sprake zijn van longoedeem. Je hebt dan last van kortademigheid na de inspanningen en kortademigheid in rust. Als dit zo is kun je ook binnen 6 tot 24 uur komen te overlijden. Sommige mensen hebben veel last van hoogteziekte, anderen veel minder. Soms helpt het om je lichaam te laten wennen aan de hoogte, ga niet in één keer door maar zorg er voor dat je de tijd neemt. Zeker als je te voet gaat kun je tussendoor pauzeren zodat je lichaam rustig aan de hoogte kan wennen.

Aantallen hoogteziekte

Hoogteziekte komt steeds vaker voor, waarom? Luchthavens komen op grote hoogte te liggen. Je kunt hierbij denken aan Cusco in Peru, hierbij ligt de luchthaven op 3000 meter, La Paz in Bolivia heeft een luchthaven op een hoogte van 3444 m en Quito in Equator heeft er een op een hoogte van 2850 m.

Hoogteziekte, wat kun je er aan doen?

Als je weet dat je last krijgt van hoogteziekte dan zijn er een aantal maatregelen die je kunt nemen om het te proberen te voorkomen. Het eerste advies is om [...]

Lees verder

Voorkomen van hoogteziekte

Als je weet hoe het is om hoogteziekte te hebben dan wil je er alles aan doen om het te voorkomen. Soms wil je iets gaan doen waarbij je op [...]

Lees verder

Hoogteziekte behandelen

Als je last hebt van hoogteziekte dan moet dat behandeld worden. Je krijgt niet meteen geneesmiddelen wanneer je last hebt van hoogteziekte. Je moet er eerst voor zorgen dat je [...]

Lees verder

Symptomen bij hoogteziekte

De symptomen bij hoogteziekte zijn belangrijk om te kennen en te herkennen, je weet dan namelijk wanneer je moet stoppen en niet door moet gaan! Het is goed om te [...]

Lees verder

Hoogteziekte oorzaken

Je kunt last krijgen van hoogteziekte wanneer je je boven de 2000-2500 meter begeeft. Je lichaam geeft aan dat je niet hoger moet gaan wanneer je symptomen van hoogteziekte hebt. [...]

Lees verder